Sinh năm 1982, Lâm Y Thần năm nay đã bước qua tuổi 35, độ tuổi mà phụ nữ xuất hiện nhiều dấu vết tuổi tác. Thế nhưng, nữ diễn viên Đài Loan vẫn có được làn da căng mịn như da em bé và thần thái trẻ trung. Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, Lâm Y Thần tiết lộ, cô luôn tuân thủ 4 nguyên tắc là: không rửa mặt quá lâu, không dùng khăn mặt, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và luôn uống đủ 2 lít nước.

Lâm Y Thần trẻ trung thời đóng phim 'Thơ ngây'.

1. Không rửa mặt quá 1 phút

Nhiều người nghĩ rằng rửa mặt càng lâu thì càng sạch nhưng thực tế không phải vậy. Rửa mặt quá lâu sẽ khiến da mất độ ẩm, bị khô và kém săn chắc. Lâm Y Thần luôn dùng dầu tẩy trang làm sạch da trước sau đó mới dùng sữa rửa mặt. Thời gian từ lúc dùng sữa rửa mặt cho tới khi da được làm sạch bằng nước không quá 1 phút. 

2. Không dùng khăn mặt 

Sau khi rửa mặt, Lâm Y Thần không dùng khăn lau mà dùng tay vỗ nhẹ để da khô, có thể dùng thêm bông tẩy trang để thấm khô da nhanh hơn. Thói quen dùng khăn mặt chà xát khiến da bị tổn thương, dễ chảy xệ. Chưa kể, khăn mặt nếu không được làm sạch đúng cách có thể khiến vi khuẩn thâm nhập vào da, gây ra mụn.

Nhan sắc của người đẹp 35 tuổi gần như không thay đổi sau 10 năm.

3. Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Nữ diễn viên Đài Loan duy trì thói quen đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày từ nhiều năm nay. Đây là cách hiệu quả giúp cơ thể cũng như làn da vận động, đào thải độc tố, nhờ vậy mà da luôn săn chắc, trẻ trung. Cô thường đi bộ cùng mẹ hoặc dắt cún cưng đi dạo. Kể cả những ngày có lịch trình bận rộn, cô cũng cố gắng đi lại làm việc vặt để hoàn thành chỉ tiêu. 

Thói quen đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp cô có được vóc dáng săn chắc và làn da trẻ trung.

4. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Thói quen đơn giản này mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da. Khi được cung cấp đủ nước, làn da sẽ căng mịn và sáng khỏe tự thân, không cần tác động nhiều từ các sản phẩm làm đẹp. Lâm Y Thần thường uống nước ấm vì nó tốt cho hệ tiêu hóa. 

Theo Giang Nguyên (ngoisao.net)