Thời gian qua, mỗi ngày Đỗ Mỹ Linh đều dành 2 tiếng để tập luyện hình thể. Cô kết hợp các bài tập tạ với cardio để tăng cơ, giảm mỡ. 

Đỗ Mỹ Linh cho biết, lịch trình Miss World khá dày đặc trong suốt một tháng, đòi hỏi thí sinh phải có sức bền. Vì vậy, cô không ngại tập tích cực để rèn luyện thể lực, tăng sự dẻo dai. 

Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, quyết định đến 70% việc giảm cân nên Đỗ Mỹ Linh tuân thủ rất khắt khe. Cô ăn đúng 3 bữa/ngày, các bữa ăn hạn chế tối đa chất béo, tinh bột, tăng cường bổ sung thịt, rau củ và hoa quả ít đường để tăng chất xơ, protein cũng như các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Sau một thời gian kiên trì tập và ăn kiêng, Hoa hậu Việt Nam 2016 đã có hình thể khá chuẩn. 

Ngày 19/10 tới, Đỗ Mỹ Linh sẽ lên đường dự thi Miss World tại Trung Quốc và hội ngộ hàng trăm mỹ nhân đến từ các quốc gia khác trong cuộc đua giành vương miện cao quý. Chung kết diễn ra vào tối 18/11 tại Sanya City Arena, tỉnh Hải Nam, Trung Quốc.